網友提出「有關切入」問題探討@ 老徐籃球園地:: 痞客邦::

      網友提問體能狀況高低、運球切入快慢、切入怕撞人、持球時心理畏懼等問題，以下討論。

 『問題內容』 網友提說：有時候彈跳會比較高，有時跳的卻比較低，這是肌肉疲勞程度嗎？還是有別的原因?另外，我切入能力不強，是因為運球不好嗎？有時候切入後，有人擋在籃下，我都會怕撞到人因而傳球；這個心態要怎麼改進？還有，在防守者緊迫盯人防守下，我會緊張，因此外線能力會降低，包括運球也會不順；這些心理上的問題請您幫我解答好嗎？謝謝。

 『體能調整與恢復』 人的體能狀況和潮水一樣，有高有低；所以，在一年當中的許多比賽，許多運動教練才需要