升糖指數- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia
文章推薦指數: 80 %
升糖指數(glycemic index,簡稱GI),又譯糖生成指數,用於衡量糖類對血糖值的影響,是一種食物升高血糖能力的度量。
GI值高的食物其所含醣類會被迅速分解 ...
升糖指數
維基百科,自由的百科全書
跳至導覽
跳至搜尋
維基百科中的醫療相關內容僅供參考,詳見醫學聲明。
如需醫療服務或可靠意見,請諮詢專業人士。
高升糖指數糖類(紅)和低升糖指數糖類(藍)對血糖的影響
升糖指數(glycemicindex,簡稱GI),又譯糖生成指數
延伸文章資訊
- 1飲食營養迷思一不要神化了GI(升糖指數)值
最重要的是,任何類型食物不. 論升糖指數高或低,只要將總醣量控制. 好,再把原本食物份量換成低GI食物就. 能穩定控制血糖。 迷思二糖尿病患者不能吃稀. 飯? 在 ...
- 2升糖指數- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia
升糖指數(glycemic index,簡稱GI),又譯糖生成指數,用於衡量糖類對血糖值的影響,是一種食物升高血糖能力的度量。GI值高的食物其所含醣類會被迅速分解 ...
- 3各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網
升糖指數越高的食物,食用後越容易使血糖升高,促使胰島素分泌增加,目前已經公布了五百六十五種常見食物的升糖指數,一般含糖分較高或是消化吸收快的 ...
- 4低升糖指數飲食法 - 馬偕紀念醫院
- 5吃低GI食物就能減肥?醫師:學會這招才真正吃飽飽又能瘦|早 ...
什麼是升糖指數? ... 升糖指數(Glycemic Index,簡稱GI),或寫做昇糖指數,簡單來說就是代表我們吃下去的食物,造成血糖上升速度快或慢的 ...