舉重先修班- 舉重人養成計畫（總重含槓共38公斤）

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結帳 敘述 今年從東京奧運到近期的全運會，舉重都是大家焦點關注的比賽項目。

在看完我國舉重好手的比賽後，內心是不是對於舉重訓練染起了熊熊烈火。

但是舉重其實是一項需要全身肌力以及技巧的爆發性動作 訓練初期可能無法輕易地像是一般傳統自由重量訓練一般 對於非選手的我們來說使用奧林匹亞規格槓鈴在初期訓練來說 可能會有些過於吃力或容易受傷   健諾克因此特別引進了HOLDSTRONGFitness的輕型技術槓鈴搭配橡膠槓片。

來幫助大家在剛接觸舉重訓練後，無論是抓舉或是挺舉能夠更加得心應手。

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