【用英文怎麼說】我心情糟透了 - Engoo

如果這時的你，剛好處於人生的低潮，想和你的外國朋友訴說心事，. 你可以怎麼用不同的英文句型表達你的壞心情呢？小編今天就要來 ... Home▶主題類▶文/鄭芊芊人生就是因為充滿著許多的不順遂，才能襯托出快樂時的美好。

如果這時的你，剛好處於人生的低潮，想和你的外國朋友訴說心事，你可以怎麼用不同的英文句型表達你的壞心情呢？小編今天就要來和大家分享『我心情不好』到底有那些英文的講法呢？（例句來源：[Kenneth,2016]）✔對象是家人或是親近的朋友時(較不正式)S(主詞)+be(be動詞)+feelingdownaboutsomething 舉例： I’mfeelingdownaboutmyself.  (我覺得自己很糟)down在這裡當形容詞(adjective)：不高興的、情緒低落的、提不起精神的【例】Shehasbeen(feeling) abitdown thisweek.她這個禮拜情緒都很低落。

S+be+upsetaboutsomething【例1】Dad’supsetabouthisboss.  爸爸因為上司的關係，所以心煩意亂。

upset在這裡當形容詞：使心煩意亂、使難過、使生氣【例2】He wasprettyupsettohear thatthepartyhadbeencancelled.他聽到派對取消了，心情就很沮喪。

S+be+sadaboutsomething【例1】I’msadaboutthesituationatwork.我因為工作上的狀況心情很糟。

【例2】It’ssadto hearaboutyourcaraccident.你發生車禍的事，我很遺憾。

S+be+inabadmood【例】Yourmotherisinabadmoodsodon’tbotherherrightnow.你媽現在情緒很糟所以先不要去打擾她。

S+be+frustrated【例1】I’mfrustratedbecauseIdidn’twinthecompetition.我因為沒有贏得比賽感到挫折。

frustrated在這邊當形容詞：灰心、氣餒、情感受挫的【例2】Areyou feelingfrustrated inyourrelationshipwithyourparents?你和父母的關係讓你感到灰心嗎？S+be+abitdepressed【例1】Tomisabitdepressedbecausehedidn’tpassthefinalexam.湯姆因為期末考沒有及格而意志消沉。

depressed 在這裡當形容詞：抑鬱的、消沉的、沮喪的【例2】Mysister becamedeeplydepressed whenshebrokeupwithherboyfriend.我妹妹跟她男朋友分手後，她變得非常消沉。

✔對象是同事或是不熟的朋友時 (較正式)S+be+outofsorts【例1】Sheisoutofsortstoday.她今天不大開心outofsorts可以指有點不爽、有些不高興、有點不舒服【例2】Shehasbeenfeelingexhaustedandheadachyandgenerallyoutofsorts.她一直感到很疲累和頭痛，整體來說是有些不舒適。

另外也有比較『特別的表達方式』S+be+feelingblueaboutsomething【例】Mysisterisfeelingblueaboutherrelationshipwithherboyfriend.我姊姊因為她男朋友的事感到很憂鬱。

blue在這邊當形容詞：悲傷的、憂鬱的、沮喪的【例】Mybrotherhas hadtheblues eversincehissweetheartleft.我哥哥自從他的心上人離開後，就一直悶悶不樂。

havetheblues 當作悶悶不樂、感到憂傷，意思等同於tofeelsadS+feel+downinthemouthaboutsomething【例1】Shefeelsdowninthemouthaboutherscores.她因為她的成績感到垂頭喪氣。

補充： Bedowninthemouth 當作神色沮喪、垂頭喪氣，意思等同於tobesad【例2】You’vebeenlookingabitdowninthemouthallday.你今天一整天都看起來很垂頭喪氣。

S+be+inthedumpsaboutsomething【例】Thepresidentisinthedumpsaboutthepoliticalsituation.總統對於政治情況感到不開心。

既然分享了這麼多表達心情不好的用法，那小編現在就來跟大家談談聽到朋友說他心情不好，我們又該如何回應或是安慰他們呢?✔對象是家人或是親近的朋友時 (較不正式)Ifeelyou.  (我懂你的感受)Ican’tbelievethat.That’shorrible.(That’snotfair.) (我不敢相信，真糟糕)(那不公平)Toughluck. (真倒楣)Chinup!  (振奮起來)✔對象是同事、不熟的朋友時 (較正式)I’msorrytohearthat. (聽到這消息我感到遺憾)That’stoobad.(真糟糕)WhatcanIdotohelp?(有什麼我可以幫忙的嗎?)IsthereanythingIcandoforyou?(有什麼我可以幫忙的嗎?)Wouldyouliketotalkaboutit?(你想聊聊嗎?)有時候朋友悶悶不樂時，你也可以主動關心他，這時你可以說What’sthematter?(怎麼啦?)Youseemreallyupset. (你看起來很不開心)Whythelongface? (為什麼悶悶不樂?)I’mherewithyou. (我就在這裡陪著你)Feelfreetotellmeallaboutit. (你可以告訴我發生什麼事)Lookonthebrightside! (樂觀一點、往正面思考)Cheerup! (加油!振作起來)學完這麼多表達心情不好的句子之後，小編來和大家分享我之前跟Engoo老師聊天的時候，學到了一個很棒的句子。

Theword“happiness”wouldloseitsmeaningifitwerenotbalancedbysadness.這句話意思是指『快樂如果沒有悲傷來襯托的話，快樂本身就沒有意義了』下一次想和外國朋友訴說心事的時候，記得好好運用上面提到的那些句子。

如果還想知道更多關於情緒用語的話，歡迎找Engoo老師聊聊喔！參考來源：KennethBeare. 2016. ExpressingSadness.[Online].[Accessed11thMarch2016]. Availablefrom: https://esl.about.com/od/smalltalk/fl/Expressing-Sadness.htmShareon:RelatedPost【基礎英文】統稱要用the還是a/an？馬上搞懂英文冠詞用法主題類【主題單字】即時行事、事半功倍、日以繼夜、木已成舟的英文說法主題單字【用英文怎麼說】正面交鋒、環環相扣、初試水溫等5個跟身體部位有關的英文片語主題類WanttospeakEnglish?Askushow!