生活英語｜負面情緒百百種，英文該怎麼說？ - 女人迷

◎ 心情沮喪 · I feel depressed / frustrated / discouraged / dejected.（我感到沮喪、挫折。

） · I feel defeated.（我感到挫敗。

） · I feel worthless. 逛逛WomanyShop 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 多元共融 最新文章 更多服務 多元共融DEI 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗 活動講座 性別駭客松 WomanyShop 熱烈討論 官方App 吾思品牌 女人迷香港 性別力 回家吧 臉紅紅 產品 DEI 女人迷 性別力 回家吧 臉紅紅 透可室 生活英語｜負面情緒百百種，英文該怎麼說？ 01 2022.10 星期六 宜預約美好 用期待豐盛時間 時間的意涵不僅僅是生活的節奏，還帶著我們對當下的珍視與未來的期待，透過手帳書寫與紀錄，讓你在生活裡徜徉愉快，眼前皆是繁花似錦。

寫下理想生活 女人迷womany.net 2018/11/16 女力 生活英語｜負面情緒百百種，英文該怎麼說？ by希平方 2018/11/16   負面情緒好多種，不知道該怎麼用英文清楚表達嗎？希平方來教你怎麼說！ 看完影片之後，你是不是對創傷後壓力症候群有更多認識了呢？說到內心的負面情緒，英文除了sad、angry、scared之外，其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安⋯⋯」等情緒。

表達負面情緒的詞彙，你知道多少呢？快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧！ 推薦閱讀：生氣之前給自己三秒鐘，練習「不批評」的學問 圖片｜來源表達負面情緒要告訴別人自己心情不好，許多人可能會直覺想到這幾個表達法： Ifeelbad/terrible.（我感覺很糟。

） Ifeelsad/upset.（我很難過。

） Ifeelunhappy.（我很不快樂。

） Ifeelscared.（我很害怕。

） Ifeelangry.（我很生氣。

） 但難過、害怕、生氣的方式有很多、程度也不太一樣。

除了這些詞彙，英文還能如何表達內心的負面情緒呢？◎心碎 Ifeelhurt.（我感到很受傷。

） Ifeelheartbroken.（我感到心碎。

） Myboyfriendmademefeelterriblyhurt.He'sbeenavoidingmefornoreasonlately.（我男友讓我很受傷。

他最近沒來由地一直躲著我。

） ◎心情沮喪 Ifeeldepressed/frustrated/discouraged/dejected.（我感到沮喪、挫折。

） Ifeeldefeated.（我感到挫敗。

） Ifeelworthless.（我感覺自己很沒用。

） Ifeellikeafailure.（我感覺自己很失敗。

） A:Youlookdowninthedumps.Whathappened?（你看起來心情很低落。

怎麼了？） B:Iscrewedupatworkagain,andIfeelreallydepressed.（我工作又搞砸了，而我感到非常挫折。

） ◎絕望無助 Ifeelhelpless.（我很無助。

） Ifeelpowerless.（我覺得很無力。

） Ifeeldesperate.（我感到絕望。

） IfelthelplessanddesperatewhenIheardmyhusbandwastrappedinafire.（當我得知我丈夫受困火場時，我感到既無助又絕望。

） ◎悲痛欲絕 Ifeelmiserable.（我感到非常痛苦。

） I'minagony/greatpain.（我痛不欲生。

） Ifeelmiserableseeingmychildsuffering.Ihopehewillrecoversoon.（看到孩子受苦讓我感到非常痛苦。

我希望他能趕快好起來。

） 圖片｜來源◎恐懼不安 I'mafraid/frightened.（我很害怕。

） I'mterrified.（我嚇壞了。

） I'mworried.（我很擔心。

） I'manxious.（我很焦慮。

） A:Hedidn'trespondtomymessage,andhedidn'tanswermycall,either.I'mworried.（他沒回我訊息，也沒接我電話。

我很擔心。

） B:Maybehe'sjustbusy.Relax.（他可能只是在忙。

放輕鬆。

） ◎ 忿忿不平 I'mannoyed/irritated.（我很惱火。

） I'mfurious/infuriated/outraged.（我氣炸了、我很憤慨。

） I'mbitter.（我感到不滿、難以釋懷。

） A:I'mstillbitteratthewayIwasbeingtreatedearlier.Howcouldtheyinsultmelikethat?（早前被這樣對待還是讓我感到不滿。

他們怎能那樣污辱人？） B:Theywantedtoirritateyou.Don'ttakeittoheart.（他們想要激怒你。

別太往心裡去。

） 這些常見的負面詞彙，你認識幾個呢？下次出現負面情緒時，也可以試著用sad、angry、scared以外的詞彙，來更精確地傳達出你的心情喔。

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作者 希平方 《希平方-看YouTube學英文》最精采豐富的內容最專業的英語教學最強效的學習方法通通都在：www.hopenglish.com 看更多留言 如果你也相信文字的力量，邀請你以知識為支點，撐起世界。

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