健身最難的問題之一：究竟應該空腹健身還是吃飽再健身？ -
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Mr. Muscular-Ian
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已發表 2018-03-09
· 已更新 2018-03-09
空腹健身或致猝死空腹健身輕則會在運動時頭暈目眩，重則會導致血液中的游離脂肪酸明顯增高，脂肪酸如果過量的話，就會出現損害心肌的“毒物”，引起心律異常，甚至可能導致猝死。
英國拉夫堡
