2020-11-29減肥瘦身做運動，該怎麼搭配飲食，先吃後練還是先練再吃 大剛今年上高二，從初三開始因為學習的緣故，運動偏少，身體胖了起來，1.75米的他現在有近170斤的體重，不少同學開始嘲笑他的身形，為此，他決定減肥，開始增加運動量，外加控制飲食，因為年輕新陳代...閱讀更多
