[新聞] 研究：睡前進食不會變胖吃消夜還有四大- Gossiping板 ...
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如題，最近飲食比較不正常，常常睡前都是空腹狀態，搞得胃不太舒服剛剛去把晚上剩下的一些飯菜吃了，好像有舒服點睡前是要空腹比較好， ...
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... 個禮拜體重有微微下降不過昨天風太大只跑了20分鐘回家電腦人到睡前真的是有夠餓就吃了約300卡的零食又煮了一鍋泡菜沙茶加一加的一捆冬粉結果今天早上來 ...
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.13.14 ... 推kaet: 完全同意這篇 我睡前一定要吃東西 以免半夜肚子餓 但是就45F 02/22 01:06 → ka...
