不只痛快戶外冷泳抗憂鬱還燃脂- 康健雜誌

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天氣正熱的時候，游泳當然很痛快，歐美更有一群「野泳」愛好者，直接跳入又冰又涼的河水或湖水中，科學證實這確實有益健康，還能釋放快樂荷爾蒙。

縱身躍入河水，全身毛孔因低溫而收縮，但有人就愛這種透入骨髓的冰涼。

歐美游泳愛好者不再滿足於四四方方的泳池，現在在網路輸入關鍵字「 Outdoor Swimming（戶外游