研究：這個年紀偏胖的人，活得比瘦子健康長久| 康健出版 ...

沒錯。

研究已經證實，超過65歲以上且偏胖的人，比瘦子還活得健康長久。

有很多測量體重、腰圍和體脂的方法，計算出來的結果一定幾家歡樂幾家愁。

身體質量指數（BMI）是常見且方便的方法。

不過，BMI 的「健康體重」只適用於70 歲以前的人。

無論你用什麼標準來看，「健康體重」無關乎外觀胖瘦，而是有助於活得好、活得久的體重。

過去幾年，世界各地的科學家、健康專家熱烈討論此話題，雖然多數人同意老年人的標準BMI 指數應維持在22以上，但尚未出現一個以年齡為分類的指引。