最抗餓的早餐，營養又過癮-台灣健康文摘報,健康文摘
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早餐是一天中最重要的一餐，晚飯可以不用吃，但是早飯是必須要吃的。
畢竟，一日之計在於晨，所以，早餐是關鍵，無論多忙碌，都要為自己準備一份營養又好吃的早餐。
為新的一天開個好頭，才能精神抖擻一整天。
那麼，早餐吃什麼才能又飽又營養呢？
小編為你們推薦公認4種「最抗餓」的早餐，便宜又營養。
一張如紙的薄餅裡面包上雞蛋、蔬菜、蔥花等食材，營養又好吃。
看著老闆那敏捷的手法，一澆、一旋、一磕、一撒、一掰、一鏟，每個環節思路清晰，
