天氣太熱就喝冷飲？中醫師提醒：這4種消暑方式，反而更傷 ...
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踏入夏季，天氣愈來愈熱，吹冷氣、喝冷飲當然很暢快，但原來一些現代人常用的消暑方法和行為，可能會令身體的脾胃及陽氣耗損，且容易出現夏季感冒，使人發懶、喪失胃口，甚至對健康造成長遠影響。
註冊中醫師許懿清指出，夏季一向是「熱中好濕」，室內冷氣與室外環境溫差甚大，很多人愛喝冷飲，加上不喜歡運動，又或因為不想讓妝花掉而盡量少排汗，導致身體冷熱適應能力減弱，容易出現陰暑症狀，如感冒。
她說，夏天感冒未必會有打噴嚏及流鼻水等典型症狀，但患者可能會有疲倦、口乾咽乾、無胃口、腹脹悶、睡不好，而脾胃較弱的人更會出現反胃及嘔吐，卻又容易誤以為
