天太熱！這些實用降溫方法，你一定用得到！ - 每日頭條

2017-06-22 由 攜手在線 發表于健康最近幾天，生活在帝都的小夥伴是不是都有一種活在蒸籠的感覺，七月份最熱的日子還沒到來，六月份的桑拿天已經襲來，國內不少地區也開啟了「燒烤」模式。

面對這種高溫天氣，我們該如何選擇健康的降溫消暑方式呢？...支招一：喝熱茶、吃熱食、熱水泡腳暑乃夏季的主氣。

暑為火熱之氣所化，暑氣太過，傷人致病，則為暑邪。

暑邪傷人多表現出一系列陽熱症狀，如高熱、心煩、面赤、煩躁、脈象洪大等，稱為傷暑(或暑熱)。

暑為陽邪，陽性升發，故暑邪侵犯人體，多直人氣分，可致腠理開