別被生病家人拖垮接受自己會軟弱與有所不能- 康健雜誌

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照顧者在目睹、陪伴病痛家人度過這些歷程的時候，一開始還會想要積極努力照顧、希望以同理心對待，但慢慢發現自己快要被生病家人的負能量同化了，有時更覺得自己很沒有用，只能眼看著家人受苦，什麼忙都幫不上。

既然照顧者需要長期面對那麼多的負面能量，為了避免自己的心力一天天枯竭凋零，照顧者除了可以利用家庭照護者關懷據點出去透透氣紓解壓