每次訓練的效果怎麼樣？它能客觀地告訴你~ - 壹讀

如此，只要我們知道你的活動量級與此次訓練過程中的EPOC最高值，就 ... 在開始訓練後，通過監控TE的數值來判斷今天的訓練到何時可以結束。

總有跑友不斷地向我們諮詢：選擇哪一款運動手錶好？根據2017 Ironman kona世錦賽現場統計，Garmin繼續蟬聯賽事使用率最高的GPS穿戴設備。

如果你還在舉棋不定猶豫不決該買哪款手錶，不如就參照上面統計結果選擇吧！2017年，Garmin F935光電心率手表面市以來，備受國內外運動愛好者們的喜愛，迅速成為銷量最高的運動手錶，其領先的科技、超長的待機、豐富的應用能滿足