工作太累想好好療癒心靈？推薦5個很療癒心情的方法！

你也因為心情低落想要好好療癒心靈了嗎？當情緒在低潮的時候，你有沒有發現什麼很療癒的事情，讓你馬上從負面的情緒中脫離呢？下面將推薦5個很療癒 ... Skiptocontent工作太累想好好療癒心靈？推薦5個很療癒心情的方法！你也因為心情低落想要好好療癒心靈了嗎？工作總是會遇到不如意的事情，像是突然被加了一堆煩人的工作項目，或是與主管、同事間的互動不愉快，這些事情導致心情鬱悶、壓力大增、甚至想要離職。

當情緒在低潮的時候，你有沒有發現什麼很療癒的事情，讓你馬上從負面的情緒中脫離呢？下面將推薦療癒香氛、療癒甜點、療癒音樂、療癒盆栽、療癒遊戲、療癒電腦桌布等5個很療癒心情的方法，希望你也可以透過這些方法好好療癒心靈！內容目錄療癒香氛療癒甜點療癒音樂療癒電腦桌布療癒盆栽結語療癒香氛為什麼香氛可以療癒心靈呢？因為人類的嗅覺是五官中唯一不用經過大腦的思考與判斷，就可以直接影響情緒的神奇器官！當今天工作心情不好時，一下班就想要回家在床上打滾思考人生，這個時候如果房間伴隨著喜歡的香氛氣息，你會發現其實狀況也沒那麼遭，香氛可以幫你減緩負面的想法，開始用正面的思考方式，分析狀況並解決問題！這個時候推薦使用懶人療癒香氛，因為心情不好就會更討厭麻煩的事情，下面推薦2個香氛產品：香氛膏–只要打開瓶蓋就可以擁抱優雅芳香，不須點火也不需要用電，放在床頭櫃隨時都可以聞到療癒香氣。

香氛擴香–人氣擴香瓶，利用擴香竹的毛細現象，將香味擴散到空間中，不但可以擁有療癒香氛還兼具房間擺飾效果。

療癒甜點吃甜點總是會給人幸福小確幸的感覺，因為「甜」可以讓腦袋分系快樂的激素，所以甜點一定是療癒心靈的好朋友！造型甜點–現在有很多店家製作的甜點造型都很可愛，多種卡通造型光是用看的就忍不住想要先拍好幾張美照，接下來吃的時候又是不同的幸福感，可以說是雙重療癒，身心靈都被撫慰了。

冰淇淋–炎熱的夏天來個冰涼的冰淇淋，吃下去的瞬間，那冰涼感從嘴巴傳到全身，這一剎那也是很療癒身心，尤其是現在的冰淇淋也是有很多顏色與造型上的變化跟裝飾，絕對是夏天消暑又療癒的聖品。

巧克力–很多人心情不好時都會想吃巧克力，因為據說吃巧克力可以帶來開心的感覺！這其實是因為巧克力中的可可成分，而可可含有色氨酸與鎂，可以幫助身體產生血清素，調節心情，使人情緒穩定，因而產生快樂療癒的感覺。

療癒音樂音樂有著能夠支配人類情緒的重要力量，聆聽音樂時可以感到放鬆，相信你也有這樣的經驗。

美國心理學界的研究表示音樂可以影響情緒，而且音樂是一個強而有力的療癒媒介，藉由音樂可以療癒心靈，提升工作效率。

粒小編推薦在YouTube上搜尋「深層睡眠療癒音樂」，有很多無廣告的療癒音樂，聽了不但感到身心放鬆，也有助眠的效果。

每個人都需要按照自己的身心狀況或是喜好選擇療癒的音樂，粒小編推薦的療癒音樂不一定適合每個人，希望你也可以找到適合自己的療癒音樂！療癒電腦桌布只要看到可愛的東西，就會有心被軟化的感覺，一股暖意從心底散發出來，這時不滿的心情或是煩惱都會自動消失，試著下載一些自己喜歡的療癒電腦桌布，上班如果遇到不如意的事情，就回到桌面看一下療癒的電腦桌布，療癒心靈。

粒小編看吉卜力工作室的桌布心情就會被療癒，推薦「吉卜力工作室-療癒電腦桌布」雖然是日文的網站，但不用看字，只要直接點擊圖片下載即可，另外要注意這些桌布僅供個人使用，不能用於商業用途。

療癒盆栽日常生活中的許多煩惱與痛苦，遠遠不及於生命，看著充滿綠意的小盆栽，就像迎接著生命的到來，如果你也會被大自然的綠意療癒，可以跟上辦公室小盆栽風潮，看著療癒盆栽茁壯的生命力，喚醒你的覺醒之力！建議選擇生命力較強的多肉盆栽，他們強大的生命力不用費心照顧，大概一周澆一次水就可以養的頭好壯壯，推薦3種多肉小盆栽。

療癒仙人掌：相信很多人想到多肉植物都會先想到仙人掌，它的種類多達三千多種，各種球形、柱形、奇形怪狀的超萌造型，非常可愛。

療癒發財樹：發財樹又稱翡翠木，葉子圓圓厚厚且充滿光澤，很像錢幣金光閃閃一樣，所以被稱呼為發財樹。

療癒虎尾蘭：有空氣淨化器之稱，據說可吸收80%的有害氣體，尤其是吸收甲醛的能力特別突出，能淨化空氣又療癒身心！結語生活中的壓力來源總是不停地來，療癒系產品總是能吸引眾多人的目光，以療癒為出發點創造出療癒心靈、緩解鬱悶的產品，你都怎麼療癒心情呢？歡迎在下面留言分享！特價查看購物車選擇規格/詳情moreroom擴香瓶(任選2入組)NT$2200NT$1900查看購物車選擇規格/詳情moreroom植物性消臭香氛片NT$150查看購物車選擇規格/詳情moreroom香氛膏NT$300Byaromaict|2020-09-14T18:14:39+08:002020年9月14日|綜合|1條評論相關文章：【房間除臭噴霧】5秒去除房間煙味、魚腥味、異味！Gallery【房間除臭噴霧】5秒去除房間煙味、魚腥味、異味！【室內擴香推薦】不用電不用火，24小時擁有好氣息！Gallery【室內擴香推薦】不用電不用火，24小時擁有好氣息！WFH在家工作必備香氛，遠距上班也能舒服又有效率！GalleryWFH在家工作必備香氛，遠距上班也能舒服又有效率！一條評論芝麻2020年9月17日於下午8:41-回復路途短的輕巧旅行或是喝杯水果酒，睡了就算了。

發佈留言取消回覆 搜索結果：近期文章「moreroom金木犀」秋天的靈魂桂花香，抵台熱銷中！【房間除臭噴霧】5秒去除房間煙味、魚腥味、異味！【室內擴香推薦】不用電不用火，24小時擁有好氣息！日本John’sblend｜3分鐘簡介｜官網、門市、哪裡買？「珪藻土擴香石」推薦｜安全環保NO.1的無火香氛商品標籤John'sBlendmoreroommoreroom香氛膏SlowTime所有商品擴香洗髮系列茉莉麝香護手霜超音波香薰機身體髮香噴霧車用香氛擴香頭髮身體香氛噴霧香氛噴霧香氛護手霜麝香薄荷Closeproductquickview×標題Pageloadlink00購物車您的購物車是空的！返回商店GotoTop