變瘦變美還能降血糖？營養師盤點肌力訓練的三大好處- Yahoo TV

首頁直播追蹤頻道熱門必看娛樂綜藝創作影音運動動漫遊戲電競美食料理電影時尚美妝生活新聞特別企畫電商趣味新奇營養師Ricky'sTime追蹤營養師Ricky'sTime影片資訊變瘦變美還能降血糖？營養師盤點肌力訓練的三大好處營養師Ricky'sTime．233,500 次觀看．4個月前重訓和肌力訓練對於減肥瘦身的幫助不用再多說了吧？好處不只這樣喔～營養師透露，增肌還能幫助抑制血糖飆升！趕快分享給那些不愛鍛鍊的朋友看吧！ 更多營養師Ricky的資訊▶https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQ