苦練兩年逼出超狂腹肌！小禎公開體重「105→55公斤」

小禎今天出席醫美代言活動，大方秀出傲人腹肌。

她長期不願透露體重數字，怕外界陷入迷思，如今身材已經穩定維持，她大方承認之前最胖時高達105公斤， ... 全產品速覽 新聞評論 聯合新聞網 陽光行動 聯合報數位版 聯合70 轉角國際 鳴人堂 倡議家 時事話題 世界日報 新聞話題 服務 會員中心 U利點數 我的新聞 歷史新聞 活動專區 udn粉絲團 udnline好友 股市理財 經濟日報網 房地產 基金 中經社 樂透 發票 生活娛樂 噓！星聞 優人物 udnSTYLE 500輯 遊戲角落 發燒車訊 元氣網 橘世代 myBeauty 寵物部落 運動 NBA台灣 野球夢田 HBL 運動筆記 健行筆記 閱讀創作 讀書吧 讀創故事 聯副70 udn部落格 u值媒體 聯合文學 聯經出版 聯文雜誌 文創購物 數位文創 IP授權 瘋活動 售票網 報時光 更多產品 聯合知識庫 聯合電子報 聯合影音網 聯合學苑 有行旅 APP行動網 最新文章 熱門星聞 藝人動態 電影 電視 音樂 熱搜 噓短片 娛樂有評 哈燒榜 噓粉 噓！星聞 / 電視 / 苦練兩年逼出超狂腹肌！小禎公開體重「105→55公斤」 苦練兩年逼出超狂腹肌！小禎公開體重「105→55公斤」 小禎靠運動和科技打造腹肌線條。

記者李姿瑩／攝影 分享 分享 留言 列印 存新聞 A-A+ 2021-11-1215:38聯合報記者李姿瑩／台北即時報導 用LINE傳送 小禎今天出席醫美代言活動，大方秀出傲人腹肌。

她長期不願透露體重數字，怕外界陷入迷思，如今身材已經穩定維持，她大方承認之前最胖時高達105公斤，花了2年多瘦到目前55公斤，等於瘦掉一半的自己。

小禎自從投入減重後，靠著戒酒、改變飲食和生活習慣，成功脫胎換骨。

她已經把過去的衣物都出清，只留下一件牛仔褲當作紀念。

她強調自己都有正常吃飯，甚至一天可吃八餐，但不會吃飽吃撐，屬於少量多餐的模式。

而她體脂肪僅有14%，生理期等機能一切正常，先前胡瓜拖她去看營養師，還被機器判別為「人妖」，讓她哭笑不得。

小禎笑說，營養師的測量機器分辨不出她的身體組成是男是女，「我男性賀爾蒙偏高，體質很奇怪，營養師說那我愛怎吃就怎吃，但不要輕易喝高蛋白，會變成魔鬼筋肉人。

」但其實肌肉養成不易，她今天就在活動上高呼「肌肉比前夫還無情」，只要一疏於練習很快就消風。

雖然她可以瘋狂健身，但要參加「全明星運動會」她就敬謝不敏。

她很意外弟弟胡釋安會去參加，有先威脅他會很累，但胡釋安認為應該還好。

小禎沒聽說節目的訓練和錄影進度，只希望胡釋安量力而為，千萬別受傷。

現在疫情趨緩，小禎的健身房也陸續迎接學員回籠。

小禎坦言，先前業績穩定，小賺後曾考慮要擴點，沒想到疫情爆發，他們靠著轉線上做課程、房東幫忙才不致虧損。

她心懷感謝，另外也感嘆女兒Emma跟初戀男友分手，讓身為媽媽的她稍稍放心。

先前Emma墜入愛河，小禎從旁打聽都要很小心，讓自己像跟朋友聊天一樣自然，就怕女兒隱瞞不說。

小禎透露，見過女兒男友一次，對方後來因為要出國念書，因此跟Emma和平分開。

Emma很堅強沒有哭，現在已經迷上防彈少年團，走出情傷成為迷妹。

先前Emma也曾跟小禎聊到墮胎話題，小禎把握機會教育，提醒女兒要做好安全措施。

不過小禎自己還沒桃花上門，無奈承認「沒有戀愛」。

之後過生日可能跟朋友一起約吃飯，不想主動勞煩大家，認為朋友有心就會來約她。

小禎腹肌線條相當明顯。

記者李姿瑩／攝影小禎大方秀出六塊腹肌。

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