肚子不餓卻咕嚕咕嚕叫不停? 醫揭[超尷尬原因]:出現1危險徵兆快 ...

常放屁可能跟肚子脹氣有關，導致脹氣的原因包括飲食習慣不好，例如吃東西時 ... 也有可能腸胃道疾病，如大腸激躁症、消化性潰瘍、膽結石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘 ... 常春月刊--台視文化事業股份有限&公司請立即按下「訂閱」，即可獲得常春最新內容，完成網頁訂閱功能！暫時不要訂閱Home文章專區生活保健肚子不餓卻咕嚕咕嚕叫不停？醫揭「超尷尬原因」：出現1危險徵兆快送醫文章專區ARTICLEAREA更多分類毛孩部落新冠肺炎中醫養生聰明醫療透視疾病談慢性病營養食尚健康新知生活保健人物側寫聰明理財肚子不餓卻咕嚕咕嚕叫不停？醫揭「超尷尬原因」：出現1危險徵兆快送醫分享文章字體小中大瀏覽人次:9764返回列表 40多歲的上班族劉先生，工作相當忙碌，根本不記得自己多久沒有上廁所，連有便意也暫時先忍著，直到腹痛如絞，才乖乖坐上馬桶，使盡吃奶的力氣排便，有時因為糞便太硬，甚至出現血絲或肛裂的情形，相當難受。

 排除身體廢物　維持年輕體力關鍵 我們每天吃進去的食物，在消化道（食道、胃、小腸、大腸）的旅行時間長達1～3天，其中有絕大部分的時間是在我們的腸道（小腸、大腸）吸收消化，食物消化的殘渣（廢物）最後轉變成糞便，經由肛門排出體外。

 廢物累積在體內，一定是不好的，每天排除廢物，人體才能維持正常的運作，自然老化得慢，是保持年輕體力的關鍵。

 （推薦閱讀：身體毒素排不出恐終身洗腎救命！餐桌常見「這些食物」都能幫五臟排毒）  常放屁　當心腸胃功能有異 一個正常的人，每天放屁5～10次，總共會排出500毫升左右的氣體。

一般而言，吃得愈香（如肉類、各種油炸食物），放出的屁愈臭。

常放屁可能跟肚子脹氣有關，導致脹氣的原因包括飲食習慣不好，例如吃東西時狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話等，或是吃了易產氣的食物，例如豆類製品、地瓜等；頻繁的排氣也有可能腸胃道疾病，如大腸激躁症、消化性潰瘍、膽結石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道腫瘤等患者，也容易累積腸氣而導致脹氣，因此，常放屁其實代表腸胃功能有異，可能要求助醫師。

 另外，當排出的氣體出現惡臭時，也是一種警訊，最好調整飲食，改為清淡，若時還未改善，則需要看醫生。

 （推薦閱讀：腸躁症會變大腸癌？兩者差異比一比！醫警告「3情況」最好快就醫）  腸子常咕嚕咕嚕叫　係因腸胃蠕動所致 肝膽腸胃科醫師洪志聖表示，腸子常咕嚕叫，除了是因為腸胃正在蠕動之外，也可能是因為太緊張導致，很多大腸激躁患者都有此情形，除非已經影響生活品質，原則上不需就醫。

 （推薦閱讀：經常放臭屁是腸癌警訊？3情況都會讓你動不動就排氣） 宿便非得完全清除　正常排便即可 然而，也有不少人認為，宿便一定要完全清除，這恐怕是最常見的迷思了。

許多廣告的推波助瀾，讓人以為宿便是肥胖、百病之源，而用盡所有方法想要清除囤積在肚子裡的糞便，有些人甚至吃瀉藥而傷身。

洪志聖說明，其實，正常人即使每天排便，還是會有宿便，而且大腸裡需要菌叢的平衡，而非只有某種菌，因此，只要排便正常，並不需要特別擔心宿便。

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