【居家運動】15分鐘虐爆核心一起做，一刀未剪猙獰版- Yahoo ...

首頁直播追蹤頻道熱門必看娛樂綜藝創作影音運動動漫遊戲電競美食料理電影時尚美妝生活新聞特別企畫電商趣味新奇mimi咪咪愛運動追蹤mimisparkle影片資訊【居家運動】15分鐘虐爆核心一起做，一刀未剪猙獰版咪咪愛運動．0 次觀看．2年前這一組核心訓練是平常很愛的，做完超累超爆汗，我中途也忍不住偷休息了一下，所以初學者也不用怕跟不上，就是受不了就自行提早休息即可，但當然最好把自己逼到極限啊!!!!!這組我喜歡拿來當運動前暖身動作（有人會說怎麼暖身就這麼激烈！？）因為重訓後再做可能會有點撐不住。

熱門商品一起聊動態影片關於相關頻道成為第一個