范冰冰也愛游泳!游泳瘦身這樣做才對,小心不瘦反變金剛芭比 ...
文章推薦指數: 80 %
外頭天氣熱,蠻多人會選擇到室內游泳池運動兼消暑,許多女星日常也會透過游泳瘦身,但是你知道要游對才會瘦嗎?觀點錯誤小心瘦身不成反而變女壯士啊! HOME 美妝 瘦身 范冰冰也愛游泳!游泳瘦身這樣做才對,小心不瘦反變金剛芭比! 2018-09-1723:00 於1年前更新tzuni 圖片來源:微博@范冰冰/[email protected] 外頭天氣熱,蠻多人會選擇到室內游泳池運動兼消暑,許多女星像是范冰冰、張鈞甯、陳意涵,日常也會透過游泳瘦身,但是你知道要游對才會瘦嗎?觀念錯誤的話,小心瘦身不成反而變女
延伸文章資訊
- 1游泳減肥一個月瘦12公斤!選對水溫、游泳姿勢和運動時間更有 ...
- 2游泳減肥教你如何瘦@ 小香菇茹茹的瘦身大計畫:: 隨意窩Xuite ...
要想達到游泳減肥的效果,最好是在池裡能持續地游半個小時以上,才有效果;許多人游沒幾趟就停在池邊休息,再繼續游,這樣是沒有效果的。 你會發現常在游泳的人,身材是很 ...
- 3醫師證實游泳減肥效果差!選錯游法「燃脂效果」竟然差了三分 ...
陳世峰說:「理論上會,但是以減肥來說,它不是最有效率的方法。」游泳要瘦,得保持一定的速度也要游的久,游久則需要依靠「強大的心肺耐力」和「正確姿勢 ...
- 4可以靠游泳來減肥嗎?游泳瘦身的優缺點,要成功瘦身不可不知 ...
- 5正確游泳減肥運動方法,游多少時間才會瘦? | Love分享
想游泳減肥游泳前後可吃些什麼夏天一到,許多對自己身材不滿意的人,都想利用游泳來達到減肥的目地,可是有些人發現,游泳不但不能減肥,有時還會更胖,到底這是什麼 ...