盤點全台5家孕婦SPA按摩!告別懷孕水腫煩惱,舒緩孕期 ...
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孕媽咪也能享受SPA按摩?超推5間安心店家舒緩孕期水腫不適超Easy! · 1.避免按壓一些禁忌穴位,例如:合谷穴、三陰交穴,以免造成宮縮刺激 · 2.採用溫和不刺激的孕婦按摩油, ...
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孕媽咪也能享受SPA按摩?超推5間安心店家舒緩孕期水腫不適超Easy!
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2021-06-25
美妝保養
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「孕婦也能快樂享受SPA按摩」
大部分人認為女生在孕期間禁止按摩,因為會提高胎兒流產的風險,但其實「孕婦Spa按摩」與一般按摩方式大不相同,主要是透過專門的按摩手法搭配適合的保養油,替媽咪舒緩懷胎十月的種種不適。
正值孕期的媽咪別擔心!REME旅覓整理媽咪們按摩前後的注意須知,並且推薦5間孕婦Spa安心店家,幫助孕媽咪整個孕期更輕鬆!(>>想運動卻又怕傷害肚子裡的寶寶?掌握這5點,孕媽咪養胎也能安心動)
孕婦按摩前一定要知道的注意事項
#適合按摩的週數
1.懷孕初期:懷孕前3個月一般不建議,因為胚胎著床不穩定,按摩會增加流產風險,
2.懷孕中期:孕期進入中期4~6個月後,容易有腰痠背痛的情形,適度按摩可以減緩不適。
3.懷孕後期:面臨即將臨盆,孕婦腹腔壓力越來越大,伴隨水腫的問題可以以輕柔的手法按摩下肢和背部,但時間不宜太久。
#禁忌與注意事項
1.避免按壓一些禁忌穴位,例如:合谷穴、三陰交穴,以免造成宮縮刺激
2.採用溫和不刺激的孕婦按摩油,例如:果實類精油
3.選擇有專門孕婦SPA課程的店家
4.有特殊疾病的孕婦須經專業醫生許可
北、中、南孕婦SPA按摩店家清單
#孕婦SPA按摩店家推薦1:SOCIE施舒雅美容世界
全台都有分店的SOCIE有專門針對孕婦從頭到腳一系列的保養課程,對於懷孕後期的媽咪特別推薦「極緻舒緩按摩課程」。
採用日本的安心手技搭配維他命按摩油,讓緊繃的背部與腹部達到深層舒壓。
除了單純手技外還有結合LPG儀器的課程,帶給孕媽咪極致享受。
(>>如何預防產後妊娠紋?擦妊娠霜就有效?靠這四招不再擔心紋路找上身)
官網:https://www.socie.com.tw/tw/include/index.php
#孕婦SPA按摩店家推薦2:采蝶花園
隱身在台北市大安區小巷中的采蝶花園,主要提供芳香療法精油SPA療程,收費方面依照時間計算共有3個時間長度能彈性選擇。
除了提供孕婦的身體護理課程外,更有雙人芳療室能讓夫妻檔一起沉浸在精油香氛中,不僅如此,在車位難求的市中心,店家也會替客人預留車位,所以開車來不用擔心停車問題,是不是相當貼心!(>>誰說孕期不能穿搭!這5家韓系網購孕婦裝,就是要妳穿得舒適又好看)
官網:https://www.facebook.com/celine16013/?ref=page_internal
#孕婦SPA按摩店家推薦3:逗Dollspa
許多媽媽、孕婦社團中熱門討論度極高的逗Dollspa,在台北、新北共有8家直營店,被稱為業界孕婦按摩的領航者。
不僅培訓每位芳療師獲取國際芳療證照外,還要有英國嬰兒按摩、孕婦按摩證照,強調以專業與安全的環境,讓孕媽咪得到完全的放鬆!(>>醫師專欄||降低懷孕抽筋不適中醫師教你如何按穴位自救)
官網:https://www.dollspa2011.com/
#孕婦SPA按摩店家推薦4:瑞醫swisspa
由SPA女王吳慧真創辦的瑞醫swisspa,針對懷孕各個階段都有一系列完整的課程,從備孕期的暖宮保養,再到孕後的體態雕塑,每項都能改善在孕育寶貝過程中的身體不適。
全台目前有5間旗艦店,分布於台北、新北與高雄,透過官網填資料就能線上預約體驗!(>>懷孕總是反覆難眠?準媽咪熱搜孕婦枕推薦TOP.5幫妳舒緩腰痛一夜好眠!)
官網:https://www.swisspa.com.tw/
#孕婦SPA按摩店家推薦5:Eyeslee親子孕婦按摩SPA
台中、南投的孕媽咪絕對不要錯過這一間!Eyeslee是一間親子友善空間的按摩SPA,設有小朋友專屬的遊戲室,讓家長可以帶著寶貝一起共享時光。
而台中分店的產後無痛乳房疏通spa還能改善乳房腫漲、紅腫的問題,對於正在煩惱產後哺餵母奶的媽咪是一大福音!貼心的是他們有提供到府服務,在家也能達到身心靈的舒緩。
(>>產後漏尿怎麼辦?一次比較G緊雷射、G動椅及薇薇電波,別再擔心忍不住尿意)
官網:https://www.eyeslee.com.tw/
孕婦SPA,孕婦按摩
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