RUNiROUND — 放膽挑戰第一次十圈操場的障礙

學校或運動公園的操場，往往是慢跑初學者首選的練跑地點，跑操場的好處之一，就是可以不需要透過手機或GPS運動錶等器材，就可以輕易地量化自己的跑量。

對於許多從0開始的跑友，很可能初次的跑步，連兩圈400公尺的操場都會跑不完，往往是要經過一段時間的循序漸進練習，才慢慢增加自己跑步的圈數。

相信對於很多初學跑友來說，「10」肯定是個相當具有魔力的數字，因為在充滿了十進位數學的日常生活中，大家當然都會很自然而然的把「10」當做一個最基礎的單位，所以初學跑友當然就很可能在每次練跑時都會不禁在心中自問：「我有辦法跑完10圈400 公尺