[轉貼]魚式游泳武功秘笈@ 游吧! 儒艮!! :: 痞客邦

jerry_tai2001 在 mobile01發表的文章我看過所謂那種魚式游法，總是強調那種符合魚類的水中前進方式，讓學游泳的人得到一種輕鬆又有效率的游法，但這種游法我19年前就會了，不是我發明的，是我考教練班的時候，老前輩指導的: ＂一般自由式是6拍捷式，因為捷式的出力比是手腳8:2 。

所以我們照一般的游法，腿動的頻率跟手如果一樣，很多時後是浪費動能的，腳出再多力都無法有效轉成動能。

但因為比賽的關係，如果有足夠的體力，能動多少是多少，如果要輕鬆遊的話，可以把腳的頻率改成2拍(下)， 這兩拍不一定跟手的頻率扯上關係，