20081102--完全沉浸--輕鬆有效的魚式游泳@ 心靜,傻勁 ...
文章推薦指數: 80 %
雖然中黑豬本來就會游泳,但是算是自學的,從來就沒有好好認真學習過。
所以痛定思痛,找了一些資料,想說有沒有好的學習書籍可以幫助中黑豬完成三鐵的挑戰因此,中"偶滴(台語--黑豬)" 找到下列這本書,哈哈 書本網路簡介連結介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法,打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象,重拾學習游泳的樂趣。
想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手;已經到泳訓班受過訓練,也花費苦工不斷練習,為何泳技卻毫無進步?游泳高手們在水中悠游如魚,為何我們在水中卻游得礙手礙腳?游泳不難入門,但想游得