在App Store 上的「30 天內減重」 - Apple
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「30 天內減重」為您量身打造快速又安全的減重法。
不只具備系統性的訓練，更能隨時提供您上百種的飲食建議。
經科學證明，能有效促進您的健康與身形。
您的運動與卡路里資訊將會同步儲存在 Apple Health。
只要堅持下去，您的體態會比過去更窈窕美麗。
这些訓練計畫包含手臂、臀部、腹部和腿部的訓練，有助於您減去多餘的體脂肪並雕塑您的身材。
只要您跟著動畫與影片指示，就能確保您在每個
