睡到一半突然醒了是怎麼回事？不同時間醒來背後都有重要意義 ...

在中醫上，經脈是很重要的一個概念。

我們的經脈其實也與生理時鐘有所結合。

舉例來說，在晚上的不同時間點醒來，可能也代表了你身體有不同的問題! 如果你在11點到1點之 ... 熱門 排行 最新 趣味文 新聞 熱門分享 趣味影片 sponsoredads sponsoredads 首頁 觀看人數： 睡到一半突然醒了是怎麼回事？不同時間醒來背後都有重要意義   　 sponsoredads sponsoredads 　 sponsoredads sponsoredads 睡到一半突然醒了是怎麼回事？不同時間醒來背後都有重要意義觀看人數： 　         在中醫上，經脈是很重要的一個概念。

我們的經脈其實也與生理時鐘有所結合。

舉例來說，在晚上的不同時間點醒來，可能也代表了你身體有不同的問題! 如果你在11點到1點之間醒來，代表你內心憂鬱。

中醫認為這段時間是你的膽囊活動的時間，在這段時間醒來可能代表你的情緒特別憂鬱。

一些正能量的曼陀羅、練習自我接納、寬恕可能會讓狀況好一些。

sponsoredads sponsoredads 但如果這時間根本還沒躺到床上就…如果你在9-11點醒來，代表你壓力大。

或是如果你在這段時間想試著睡覺卻睡不著也是。

你可能內心煩憂的事太多或壓力太大，做一些簡單的冥想有助睡眠。

在1-3點醒來可能代表憤怒。

這段時間的經脈跟肝臟相連。

sponsoredads sponsoredads 中醫傳統上認為這段時間代表怒氣及排放陽氣。

想改善的話可以在睡前喝點冰水或冥想。

在3-5點醒來… 可能代表有更高層次的力量在與你接觸?!這段時間也與肺部跟傷心的情緒有關。

如果你在這段時間醒來，可能代表有更高的力量想引領你往更高的目的地走。

如果你在這段時間醒來的話，可以深呼吸或冥想，嘗試解開生命中遇到的一些困難。

sponsoredads sponsoredads 在5-7點醒來代表你的情緒有阻礙。

這段時間體內的氣跟大腸相連，在這時間醒來也代表情緒有阻塞的狀況。

如果你還想繼續睡的話，可以伸展一下肌肉或去廁所。

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