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80歲後該不該練肌力？最新研究這樣說 - 天下雜誌

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... 即使從來都沒有運動的老人經過肌力訓練後，和從年輕時就是運動選手的人相比，有同樣的能力增加肌肉量。

17915瀏覽數. 重訓-肌力-老人-健康-肌少症 ... 回首頁 English 關鍵的時刻訂閱支持好媒體 每日10則精選新聞，立即下載 搜尋 頻道分類 財經 貿易戰 財經焦點 財經週報 投資理財 產業 製造 服務 金融 科技

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