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05-08 蝶泳 715 浏览量 发力点应源自胸部，而不是腹部,即我们所讲的胸部下限腰腹部上限.腿部发力想象你把一个水球往后推体会压胸、打腿、提臀检查一下，你提臀了嘛？隐藏式呼吸标签蝶泳入门 蝶泳发力图示 蝶泳发力技巧