深蹲酸哪裡深蹲訓練部位深蹲股四頭肌酸痛

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各位巨巨安安想請問大家在深蹲後都是哪邊的肌肉在酸痛呢？ 我每次深蹲後酸痛的部位大概都是屁股下緣、後大腿上緣的位置股四頭肌雖然看起來 ... 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者hkry7533(Ryan)看板MuscleBeach標題[問題]請問深蹲應該會酸痛的部位？時間SatJan711:37:302017 各位巨巨安安 想請問大家在深蹲後都是哪邊的肌肉在酸痛呢？ 我每次深蹲後酸痛的部位大概都是屁股下緣、後大腿上緣的位置 股四頭肌雖然

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