【台中空中瑜珈推薦】6家台中空中瑜珈教室課程評比，初學者 ...

1. Core Yoga · 2. Inspire Yoga · 3. 空瑪那KA 瑜珈 · 4. 伊坊瑜伽工作室 · 5. K. Fly Yoga · 6. Fly High Yoga ... Skiptomaincontent HitentertosearchorESCtoclose CloseSearch 室內運動台中台中室內運動活動靈感 【台中空中瑜珈推薦】6家台中空中瑜珈教室課程評比，初學者也能做出唯美空瑜動作 By七分之二的探索2020-12-29171月,2022NoComments 0.台中空中瑜珈快速評比1.CoreYoga2.InspireYoga3.空瑪那KA瑜珈4.伊坊瑜伽工作室5.K.FlyYoga6.FlyHighYoga 首頁»室內運動»台中空中瑜珈推薦 收藏文章 想體驗仙女飄浮於空中的感受嗎？那你一定要試試近期超熱門的空中瑜珈課程。

這次七分之二的探索為大家整理了6間台中空中瑜珈教室，從價格、環境、態度等指標深入分析。

即使是零基礎的空瑜新手，也能跟著老師做出優美的動作，在空中散發滿滿仙氣。

本次的七分之二神秘客 台中空中瑜珈達人 喜歡療癒瑜珈的柯溫蒂 其他共筆神秘客 擁有多年瑜珈經歷的南西 神秘客是什麼？ 以一般消費者到店家體驗活動，從線上預約活動到體驗完活動，都必須保持低調與其他客人無異，協助七分之二的探索評鑑活動店家，神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

查看詳情 七分之二告訴你 瑜珈有分兩大種類，大家熟悉的瑜珈運動，是屬於墊上瑜珈；另一種空中瑜珈主要訓練手臂力量、核心肌群還有專注力，透過吊掛的綢布輔助，能夠進行全身延展，享受在空中翱翔的感覺，而沒有墊上瑜珈基礎的朋友，也可以上空中瑜珈初階課程喔！ 本次評比店家 1.CoreYoga 2.InspireYoga 3.空瑪那KA瑜珈 4.伊坊瑜伽工作室 5.K.FlyYoga 6.FlyHighYoga 0.台中空中瑜珈快速評比 哪間課程選擇較多樣？ CoreYoga、K.FlyYoga、FlyHighYoga 哪間不須綁定會員？ InspireYoga、伊坊瑜伽工作室、K.FlyYoga 哪間提供週末課程？ CoreYoga、K.FlyYoga、FlyHighYoga 哪間有提供淋浴間？ CoreYoga、FlyHighYoga 哪間不需自備瑜珈墊？ CoreYoga、InspireYoga、伊坊瑜伽工作室、K.FlyYoga、FlyHighYoga 1.CoreYoga 西區 $$$$ 可刷卡 店家介紹 CoreYoga台中館位在綠園道上，整個瑜珈會館共有四層樓，樓層間附有休息區、男女分開的淋浴間、上鎖置物櫃和飲水機。

上空瑜課程的教室寬敞，約可容納20-25人，課後會有專人進行教室整理。

除了空中瑜珈課以外，還開設皮拉提斯、Zumba有氧舞蹈、全方位雕塑等，每週60堂以上的豐富課程。

CoreYoga上課預約需先下載App確認課程後，再透過私訊官方臉書預約；體驗課程前一天，貼心客服會打電話提醒注意事項；當天到櫃台報到後，會有專人帶領了解環境。

店家資訊 地址：台中市西區五權西三街115號2~5樓 官網：http://www.coreyoga.com.tw/ Facebook：CoreYoga 收費價格 儲值制$540/堂 常有不定時優惠 體驗價$599/兩堂 營業時間 週一至週五10:00-22:00 週六10:00-17:00 週日公休 神秘客評價 #細膩與高質感的台中空中瑜珈體驗 CoreYoga台中館採用大量的木頭元素搭配頗具禪意的吊飾，讓溫蒂進門第一眼就感受到「最美瑜珈會館」的魅力。

整體空間寬敞舒適，走進大門就需要脫鞋，地板也非常乾淨。

空中瑜珈體驗課程細緻度很高，Summer老師非常親切且專業，每個動作都講解地非常仔細，也會協助調整每位同學的姿勢並給予鼓勵，讓空瑜新手有滿滿的信心。

課後老師也會為同學擦上精油，讓大家在香氣圍繞的吊床內大休息。

記得當燈關上後，別忘了看看教室的天花板，一顆顆的螢光星星彷彿在慰勞大家的辛苦，每個細微之處都能看到CoreYoga的用心。

環境：　　★★★★★ 態度：　　★★★★☆ 易停車：　★★★★☆ 時間彈性：★★★★★ 評分標準 環境：裝潢、空間、乾淨程度 態度：親切與耐心程度 易停車：方便停車或有專屬停車場 時間彈性：課程時段選擇多寡 2.InspireYoga 西屯區 $$$$ 可刷卡 店家介紹 鄰近永豐棧酒店的InspireYoga悟•瑜伽，教室位於西屯區東興立體停車場斜對面的大樓內。

館內只有一間教室，入內須先脫鞋，地板瑜珈和空中瑜珈皆使用此教室，但整體環境明亮寬敞，左右兩側都有鏡子可檢視練習時的動作。

教室櫃子內備有各式瑜珈器材和輔具，上課前行政人員會幫忙提供所需器材讓學員準備，課後學員們也會主動幫忙消毒並將器材歸位。

除了空中瑜珈外，InspireYoga也提供不同種類的瑜珈課程，並辦理各式講座和活動。

要注意的是，洗手間在該樓層的公用空間，但館內設有簡易的更衣間可使用。

店家資訊 地址：台中市西屯區東興路三段381號4F-4 官網：https://inspireyoga.com.tw Facebook：INSPIREYOGA悟•瑜伽 收費價格 $250–$350/堂，依購買堂數不同 所有課程如需延期$500/月 體驗價$400/堂 營業時間 平日09:00-15:00；18:00-20:00 週末公休 神秘客評價 #小班制的台中空中瑜珈課程 小巧溫馨的InspireYoga空中瑜珈課程採小班制，上限7人，兩人即開課。

課程採預約制，初次體驗可以先在粉專或LINE上預約。

櫃檯和老師都很親切，南西也建議提早到教室，老師會主動詢問最近運動頻率和種類等，了解每個人身體狀況。

南西覺得老師設計的暖身動作難度不高且能有效拉伸，空瑜初學者可輕易上手，主課程以花式動作為主，老師會不斷鼓勵協助每位同學調整動作，並主動幫忙拍攝照片，讓第一次體驗空中瑜珈的南西有滿滿的成就感。

空瑜會使用到較多的核心力量，平常有運動習慣的人會覺得很有趣且具挑戰性。

這家台中瑜珈教室推薦給喜歡小班制的初學者！ 環境：　　★★★★☆ 態度：　　★★★★★ 易停車：　★★★★☆ 時間彈性：★★☆☆☆ 評分標準 環境：裝潢、空間、乾淨程度 態度：親切與耐心程度 易停車：方便停車或有專屬停車場 時間彈性：課程時段選擇多寡 3.空瑪那KA瑜珈 北區 $$$$ 店家介紹 空瑪那KA瑜珈K.AYogaStudio為位在北區忠明路巷內的住宅式台中空中瑜珈教室，巷口就有大大的標示和指引，讓人不會錯過。

KA瑜珈一樓室內木質地板為空中瑜珈上課教室，空間寬敞，約可容納15人，教室最大特色是中庭區域擺放著滿滿的缽，為是頌缽課程使用的道具。

上課以官方LINE進行課程預約，且需先付款。

除了空中瑜珈教學之外，KA瑜珈同時還開設有頌缽療癒、筋膜放鬆木、艾揚格器材等課程，甚至還有銅缽瑜珈師資培訓課程，也是台灣國際瑜珈協會練習場地。

店家資訊 地址：台中市北區忠明路302號 官網：http://www.kamala.tw/ Facebook：空瑪那KA瑜珈K.AYogaStudio 收費價格 $7,800/三個月/24點，可上12堂空瑜 體驗價$990/兩堂 營業時間 平日09:00-21:00 週末公休 神秘客評價 #跟著老師提升身心靈層次 溫蒂進到教室才發現需要自帶瑜珈墊，提醒要來這家台中空中瑜珈教室的同學可別忘記這點！不過KA瑜珈的老師還是貼心地提供會館瑜珈墊讓溫蒂順利參與課程。

一開始暖身時，老師會請同學發出梵文OM（音：嗡）來調息呼吸，慢慢將心靜下來。

因為有新生參與空中瑜珈體驗，老師也特別講解空中瑜珈基礎概念以及熟悉綢布的運用；課程中也會時常過來關心溫蒂，並協助姿勢調整；課程結束後，老師和館長也再三詢問身體狀況，讓溫蒂覺得非常暖心。

館長介紹會館課程方案時，也不會強迫推銷。

溫蒂覺得KA瑜珈特別強調身心靈的修練，以及瑜珈知識的說明，推薦給想更深入了解瑜伽，並在空瑜課程中提升心靈層面的朋友。

環境：　　★★★★☆ 態度：　　★★★★★ 易停車：　★★★☆☆ 時間彈性：★★☆☆☆ 評分標準 環境：裝潢、空間、乾淨程度 態度：親切與耐心程度 易停車：方便停車或有專屬停車場 時間彈性：課程時段選擇多寡 4.伊坊瑜伽工作室 東區 $$$$ 店家介紹 伊坊瑜伽工作室位在台中市東區，距離精武火車站步行約十分鐘。

教室位於一棟民宅的二樓，附近比較不好找車位，騎機車會比較方便一些。

整體空間小而溫馨，目前只有一間教室，內附有兩間洗手間。

伊坊瑜珈課程為小班教學，每堂課人數上限為8位，且採LINE預約制，並於現場繳費。

固定課表除了空中瑜珈課程以外，也有數種墊上瑜珈課程，此外也會在官方LINE公告當月特別加開的課程，如：陰瑜珈、孕婦瑜珈、嬰幼兒瑜珈等。

店家資訊 地址：台中市東區自由路四段168號2樓 官網：https://jhengyiting.com/ Facebook：伊坊瑜伽工作室 收費價格 每堂$500 購買五堂以上，每堂$450 營業時間 平日09:30-21:30 週末公休 課程採預約制 神秘客評價 #小巧溫馨的台中空中瑜珈教室 在詢問課程時，伊坊瑜伽工作室真的非常熱心且快速地答覆，還很貼心私訊上課前應注意事項，讓第一次參加空中瑜珈體驗的溫蒂放下了不少心。

伊坊瑜伽工作室的空中瑜珈教室雖然不大，但原木的地板、帶有異國風情的窗簾，和曼陀羅地毯及掛毯，讓進入教室的溫蒂馬上平靜下來。

上課前大家要自行領取瑜珈墊，並將綢布掛上。

這天只有三位同學，另外兩位非常有經驗，所以老師教授課程偏中階，招式比較有難度。

完成老師教學的動作後，老師會一一幫每位同學拍照記錄，相當貼心。

環境：　　★★★☆☆ 態度：　　★★★★☆ 易停車：　★★★☆☆ 時間彈性：★★★☆☆ 評分標準 環境：裝潢、空間、乾淨程度 態度：親切與耐心程度 易停車：方便停車或有專屬停車場 時間彈性：課程時段選擇多寡 5.K.FlyYoga 東區 $$$$ 店家介紹 K.FlyYoga凱希兒空中瑜珈運動教室位在台中市西屯區，附近有停車場，停車便利。

位於一樓的瑜珈教室特別設計成四米挑高空間，特別適合進行空中瑜珈課程，且有別於其他台中空中瑜珈教室的瑜珈墊，K.FlyYoga備有厚的運動軟墊，讓同學上空中瑜珈課程時沒有安全疑慮。

K.FlyYoga上課預約採LINE群組記事本登記，下課後再進行繳費，課程不綁約，買多堂課程較優惠。

除了基礎空中瑜珈課程，還開設了許多花式空中瑜珈課程，如：空中環入門、舞綢課程，讓大家有更多選擇。

店家資訊 地址：台中市西屯區東興路三段375號 Facebook：K.FlyYoga凱希兒空中瑜珈運動教室 收費價格 體驗價$399 購買四堂，每堂$480 營業時間 平日09:00-21:30 週六10:30-11:30 週日公休 課程採預約制 神秘客評價 #入手仙氣飄飄的空瑜照片 一進到教室就被色彩繽紛的綢布吸引，上課前老師已經貼心將綢布掛好。

K.FlyYoga的基礎空瑜課程非常適合新手，Kathy老師會很仔細說明每一個動作的名稱，讓初學者對空中瑜珈更有概念；分解動作教學時，老師也會直接點名指正同學的動作，讓溫蒂可以立刻修正自己的姿勢。

不同於其他台中空中瑜珈教室，教室播放的是節奏較快的輕音樂，老師也會穿插分享自己的生活趣事，整體感覺非常放鬆。

空中瑜珈體驗最後老師會帶領大家進行暖身動作的串聯，再幫大家拍美美的照片，搭配美麗的綢布，絕對是網美的台中空中瑜珈首選。

環境：　　★★★★☆ 態度：　　★★☆☆☆ 易停車：　★★★★☆ 時間彈性：★★★★☆ 評分標準 環境：裝潢、空間、乾淨程度 態度：親切與耐心程度 易停車：方便停車或有專屬停車場 時間彈性：課程時段選擇多寡 6.FlyHighYoga 北屯區 $$$$ 可刷卡 多分店 店家介紹 FlyHighYoga是美國紐約反重力體適能在台灣的總代理（AntiGravityFitness），目前在台中有5間分館，課程分為反重力空中瑜珈、大地瑜珈和空中師培訓課程。

這次體驗的崇德館位於北屯區仁美國小附近，櫃檯、更衣淋浴間、大地課程教室位於大樓的三樓，反重力空中瑜珈專業課程則是在二樓，教室空間明亮寬敞，比較特別的是，課程中使用的綢布為哈里森吊床（HarrisonAntiGravity®Hammock），是用特殊的材質及織法做成，與一般市面上吊床的材質不太一樣，彈性跟乘載度都更優質。

店家資訊 地址：台中市北屯區崇德路三段599號3樓 官網：http://www.flyhighyoga.com.tw/ Facebook：FlyHighYoga 收費價格 $535–$900/堂，依購買堂數不同 不同堂數有限制使用效期 另有包月會籍，可至現場詢問 體驗價$450 營業時間 週一至週六09:00–22:00 週日公休 神秘客評價 #來自紐約的專業反重力空中瑜珈 南西參加的空中瑜珈體驗活動大約30分鐘，老師會依照學員的身材協助測量吊床高度，大略說明當天的課程內容後開始暖身舒展、熟悉掛布抓握的信任度練習。

課程期間老師會注意每位學員吊床的位置協助調整，避免倒立時因為掛布彈性過大而撞到頭部造成危險，初學者也能跟著老師的引導和鼓勵完成動作。

以台中空中瑜珈課程來說，南西覺得FlyHighYoga的師資專業度、教室設備和空瑜課程時數、類型多樣化都算是很不錯的。

只是大型會館制度較為複雜，建議購買前可以先和會館溝通，避免因誤解而錯失學習的機會。

環境：　　★★★★★ 態度：　　★★☆☆☆ 易停車：　★★★★☆ 時間彈性：★☆☆☆☆ 評分標準 環境：裝潢、空間、乾淨程度 態度：親切與耐心程度 易停車：方便停車或有專屬停車場 時間彈性：課程時段選擇多寡 以上為本次的台中空中瑜珈推薦。

七分之二的探索神秘客親自體驗了6家台中空中瑜珈教室，每間教室都有不同的特色，大家可以從中找出最適合自己的空瑜課程。

空中瑜珈課程主要使用手臂力量，透過吊掛的綢布進行全身延展，因此更能訓練到平常不常使用到的肌群，且空中瑜珈體驗時通常會有倒掛的動作，建議新手要依照老師指令及自己的狀況去完成動作，不要過度勉強自己，以免運動傷害。

如果想找地板瑜珈的話，請看這篇台中瑜珈推薦。

持續進行空中瑜珈課程能夠讓自己學會放鬆身心靈，也增加自己的肌耐力。

而偶爾想要用其他的方式消除疲勞、全身放鬆，也可以參考這篇我們整理的腳底按摩、全身SPA、泰式按摩等台中按摩系列文章。

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