生理期時該如何健康的調理？ | Michelle 的運動健康生活| 健康 ...

（圖中是陪我一起休息的寵物蜥蜴，請不要嚇到，哈哈！XD）月經絕對是女孩們最討厭的一件事了…衛生棉造成的悶熱不透氣就不說了，經前症候群還會讓人心情好差、食慾大增、體重增加，嚴重點還會頭痛想吐！這些我都十分有經驗（攤手），以前還有好幾次在學校痛到昏倒，被抬去保健室的經驗呢，可以說是經痛的專家了我（大笑）我一直覺得我的經痛原因就是體質不好，媽媽把我生下來就是這樣，我有什麼辦法呢？（什麼都怪媽媽就對了啦 XDD）  來到美國看到好多美國女生不管冬天夏天都是大口大口的吃冰，生理期到了還能去踢足球？！真的是把我嚇死了（冒冷汗）為什麼會經痛？自從開始了健身、健康飲