Re: [閒聊] 不練腿會差很多嗎? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
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批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者Jared9527(阿屁)看板MuscleBeach標題Re:[閒聊]不練腿會差很多嗎?時間TueJan1003:57:182017 ※引述《CHIYAO100(象魂)》之銘言： :如果只是追求穿衣服好看可以不練腿嗎? :剛在家練腿做到第2組感覺下背腰部有點怪怪der. :因為是把握推架當深蹲架使用高度差很多,剛要放槓整個一邊沒有放到架上,直接掉槓 :發覺這動作如果沒有人指導或深蹲架還蠻危險的, :新手大概1多個月,體重60k
