少吃+多動，還是不掉秤？體重減不下來可能是忽略了這一點-每 ...

565 人參與   2020-08-31 20:10:18   分類 : 減肥   文/七月減肥，在現代生活中已經是一件司空見慣的事情，不管高矮胖瘦，幾乎每個人都有過減肥的經歷，特別是對於女孩子來說，保持身材的最基本要求，就是體重不過百。

可是，在奔向減肥的這條路上，卻很少有人能一次性成功，且長久的保持下去。

更多時候，我們都是屢戰屢敗，屢敗屢戰的循環著。

也許有過減肥經歷的朋友都會遇到一個問題，那就是明明我也按照減肥的要求來了，控制飲食，增加運動量了，卻還是不瘦，要麼就是在減肥初期掉了幾斤，但之後好幾個月體