[心得] 竹竿人健身兩個月 - Mo PTT 鄉公所

嗨嗨～大家好游泳一年結果多了許多肌肉(我游的是抬頭捷)，比起之前健身效果來的更好！覺得如果是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。

健身成果PTT相關資訊，[新聞] 縮時記錄健身3個月大肚肥宅變身肌肉猛男- 看板MuscleBeach ...縮時記錄健身3個月大肚肥宅變身肌肉猛男今年1月時，原本體重約92的杭特擁有 ...

問問看有人真的只用健身環運動就能達到這樣的成果嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.163.196 (臺灣) ※ 文章網址: ...

看完歡迎在此發表健身相關話題，例如：重訓技巧、健身飲食、健身房評比、體脂控制 ... 如題，小弟目前健身剛滿3個月，開始看到一點成果了，不過右邊的胸肌內側上半部不 ...

... 六月上旬開始踏入健身，一路瞎練過來，不知不兩個月就過去了，雖然只是一段很短暫的時間，但總覺得還是該檢視一下自己運動的成果了一開始接觸健身 ...