好好調理體質冬天不再冷冰冰- 中國醫藥大學附設醫院
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撰文/中國醫藥大學附設醫院 中醫內科 廖祥琳醫師入冬之後，本屬虛寒體質（俗稱冷底）的人，身體狀況的變化可能最為明顯。
例如，即使待在室內也總覺得身子冷冰冰，似乎衣服穿再多都不會暖和，晚上常常手腳冷到睡不著，甚至睡到半夜小腿還會抽筋，或是因為皮膚乾癢而影響睡眠。
夜晚如此難熬，白天也不好過，早上剛起床就鼻子癢，接著開始打噴嚏、鼻塞、流鼻水，出門一定要戴上帽子保暖，否則一吹到冷風就鬧頭痛。
冬天對於一些慢性病人來說，更是不利。
有心血管相關疾病的患者在冬天可能經常會胸悶、胸痛；平常就容易反覆咳嗽的患
