長期維持低體脂小技巧（不用有氧） - 健身板 | Dcard
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註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室EErichang@eric7786長期維持低體脂小技巧（不用有氧）健身2020年8月18日12:57更
沒想到底下討論頗熱烈，就在這邊統一回覆一下。
關於瘦的部分，可能我內文說不夠清楚，我一直都不認為自己壯，到現在也都一直在慢慢的增肌，但是是在維持低體脂的前提下。
而秀出9個月前的圖，只是想表達這是有辦法達成的。
所以大家不用太激動😅
不過還是得講一下，每個人對於”理想身材”的定義都不同。
身為一個穿搭部落客，我健身是為了穿衣服可以有更多的選擇，並不是
