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蛙泳抬头换气，腿就下沉？告诉你怎么改正！ – Lswim

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很多蛙泳初学者，都会遇到这个问题：一抬头换气，腿就下沉。

今天详细介绍一下怎么改正蛙泳换气下沉的错误。

先说一下导致蛙泳腿下沉的原因：. 1.抬头过猛或者过高. 蛙泳抬头换气，腿就下沉？告诉你怎么改正！swiml05-05蛙泳1,263浏览量很多蛙泳初学者，都会遇到这个问题：一抬头换气，腿就下沉。

今天详细介绍一下怎么改正蛙泳换气下沉的错误。

先说一下导致蛙泳腿下沉的原因：1.抬头过猛或者过高2.划臂距离超过肩部3.换气时间太长4.只蹬腿不夹水或者夹水过慢5.手脚同步怎么克服掉这些小障碍：

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