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蛙泳換氣相對於自由式換氣來說要簡單很多，雙掌向下壓水，頭稍微往上探一下就可以輕鬆浮出水面換氣。 很多在學蛙泳的同學都可能遇到過這樣的問題換氣之後腿部就下沉身體就沉到水下較深的位置然後蹬水效率似乎也變差了所以就只能等一個稍長的時間讓身體 ... 換氣時，很容易因為緊張換不到氣，為了想把上半身抬起，腰背用了太多力氣，導致肚子向前前凸，背部彎曲，重心從胸前往後跑到屁股跟腳，因此下半身開始下沉 ... 蛙式換氣下沉相關資訊，換氣的平衡蛙式利用雙手下壓,將整個頭浮出水面來換氣,雖然簡單,卻也犧牲了速度. ... 會使得身體下沉,雖然瞬間頭部露出了水面,但也迅速地下沉, ... 蛙式利用雙手下壓,將整個頭浮出水面來換氣,雖然簡單,卻也犧牲了速度. ... 會使得身體下沉,雖然瞬間頭部露出了水面,但也迅速地下沉,以致於沒有足夠的時間換氣. 學蛙泳的，已經會換氣，可以游2-30米。但每次出水換氣後人就沉入水中比較深，在水中不得不多劃臂一次，幫助身體靠近水面，確保下次劃臂的時候可以換氣 ...
有些覺得換氣麻煩，習慣於抬頭蛙，即頭一直在水面 ...
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蛙泳換氣後身體下沉過多怎麼辦？蛙腿蛙手動作不到位
蛙泳換氣相對於自由式換氣來說要簡單很多，雙掌向下壓水，頭稍微往上探一下就可以輕鬆浮出水面換氣。延伸文章資訊
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