手肘莫名痛到無法使用滑鼠?江坤俊傳授4招預防網球肘|健康 ...

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點我收藏從事電腦影音處理的小炫,某天因為手肘痛到無法使用滑鼠,就醫後才知道得了「網球肘」,但讓她很納悶,她又沒去打網球,怎會得到這個病? 延伸閱讀:簡單「活血舒筋功法」,擺脫家事痠痛、肩頸僵硬!   敏盛醫院研究副院長江坤俊指出,網球肘指的是手肘、手臂外側的肌肉疼痛。

因為網球運動員常會有反手拍的動作,由於經常揮拍,很容造成手肘及手臂前側肌肉肌腱發炎而疼痛,因此而得名。

延伸閱讀:手麻、肩痛輕忽不得!小心頸椎腫瘤壓迫 恐癱瘓    不過,網球肘絕不是只有打網球的人才會得到,很多家庭主婦常在家裡洗衣服、切菜、炒



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