孫茂峰》中暑刮痧，怎麼愈刮愈痛？ - 康健雜誌

刮痧治陽暑，陰暑靠運動排汗散熱. 李先生急忙問道：「那我中暑了，卻沒刮出痧來，還愈刮愈不舒服，是什麼 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 養生保健 保健 孫茂峰》中暑刮痧，怎麼愈刮愈痛？ 收藏 圖片來源/shutterstock 瀏覽數5,776 2019/10/01· 作者/孫茂峰 ·出處/康健雜誌 第251期 放大字體 刮痧可以刺激體表經絡，達到促進氣血循環、疏通經絡的功效，但不是刮愈重愈好，也不是愈痛愈有效！ 「醫師，我最近覺得很疲倦，提不起勁，胃也不大舒服，食慾變差，有時候會噁心，有點想吐的感覺，頭頸部緊繃僵硬，轉動時會頭昏腦脹，不知道哪裡出問題。

」我把了李先生的脈，看了舌象，請他將衣領翻開讓我察看，觸壓頸部緊繃的程度，發現他兩邊肩頸部皮膚有數道傷痕，我進一步詢問：「有沒有自行刮痧？」李先生面露無奈地回答：「因為很不舒服，我太太說可能中暑了，要刮痧才會好，所以前兩天她幫我刮痧。

奇怪的是，別人刮痧都會出現紅紅或青紫色的一片，她幫我刮完，沒有出現紅色或青紫色的痕跡，所以就更用力刮，後來發現破皮了，不刮還好，愈刮脖子愈痛。

」 本篇為雜誌訂戶限定內容， 訂戶登入看全文 成為訂戶 看更多 文章關鍵字 中暑 刮痧 刮痧板 出痧 您正在閱讀《康健雜誌》251期 更多本期內容 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 熱門文章 1. 一個人住，幾坪房子最適合？要「住到老年」得考量這些因素 4. 「百病從寒起，寒從腳底生」2種人睡覺宜戴帽穿襪 2. 第三劑疫苗怎麼選？時間隔多久？第三劑混打攻略一次看 5. 新冠肺炎症狀比較表》Delta、Omicron症狀跟感冒怎麼分？ 3. 西堤餐廳傳播鏈持續擴大，1防疫人員也確診！內用、尾牙會限縮嗎？ 6. 只要15分鐘　三菜一湯輕鬆上桌 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 BBCNEWS中文Ｘ康健雜誌 不必再煩惱「跟爸爸還是跟媽媽住」　什麼是鳥巢式離婚？ 最新專題 大腦功能解密！擊敗腦退化，1分鐘檢測失智症風險 康健借問站【直播】哇賽心理學蔡宇哲｜睡覺是最好的保養！如何靠睡眠延緩老化？ 2022,為生活加值｜天下Ｘ康健訂戶專屬權益 康健小聚CHTalk腦退化大解密 健康守護不肺力｜純淨森呼吸 【獨家專訪楊定一博士】放鬆Ｘ強化4招常見筋膜修復術