瘦≠健康！3招健康增重讓你遠離死亡風險- 康健雜誌
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肥胖，已被證實是許多慢性病的元凶，但「瘦」，就是好嗎？這個論點恐怕要被打上問號。
當你還在追求「越瘦越好」的同時，有些人可能正為體重過輕而煩惱，年長者更可能承受衰弱提早降臨、甚至有較高的死亡風險。
或許有點「福態」不再是那麼糟的事，但是又該如何健康增重呢？對於大多數有體重控管問題的美國人來說，關注的通常是過重
