跳上跳下
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回田徑運動
一、瞭解向上、向下跑躍的方法。
二、能做出向上、向下跑躍的動作，及維持身體平衡。
三、培養學童自我挑戰的精神。
一、上山下海：將墊子摺疊不打開平鋪於地面上，學童站立在墊子前，往前跑上墊子，再跳一至二步，然後墊子邊緣往下跳。
二、左右逢源：將墊子打開平鋪在地面上，學童站立墊子左邊邊緣，往右跳（側跳
