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總覺的運動生理學和解剖學對健身很重要，專業認識能不能給解釋解釋= = 嗯，目前正在這個神奇的專業里，所以題主不如參考下國外運動機能學專業本科生 ... 標籤：健身生理學解剖學運動
延伸文章資訊
- 1設定訓練目標之前，你有正確的運動生理認知嗎？
課程將運動生理分為四大主題（四堂課），深入淺出且完整地結合理論基礎與實務應用，讓學員把看似難懂的運動生理學，輕鬆活用在自己的運動中。
- 2運動生理學(第4版) | 誠品線上
之後的章節著重運動訓練的原則；熱、冷及高地等環境因素的考量；競技運動表現；以及預防疾病的健身運動。第七版的《運動生理學》維持前一版的高標準圖表、照片與醫學 ...
- 3運動訓練法、基礎肌動學、功能性健身指南 - 蝦皮購物
【健身、訓練用書】 肌力與體能訓練運動生理學週期化運動訓練運動訓練法基礎肌動學功能性健身指南功能性訓練功能性訓練手冊購買【健身、訓練用書】肌力與體能訓練、 ...
- 4給健身愛好者的肌肉生理學：肌肉收縮原理＆訓練應用
給健身愛好者的肌肉生理學：肌肉收縮原理＆訓練應用. Vincent C. May 22, 2020·11 min read. 本文涵蓋較深的生理學知識，想認真學習運動科學的讀者可以仔細研讀。
- 5競技與健身運動生理學 - 三民書局
書名：競技與健身運動生理學，ISBN：9789866287367，出版社：禾楓書局，作者：W. Larry Kenney, Jack H. Wilmore, David L. Costill，譯...
