工作一半老閃神？成人也有ADHD | 精神．身心| 健康百科| 元氣網

開業精神科醫師楊聰財指出，根據研究統計，每100名成人之中，約有1至4人有成人ADHD，通常這樣的患者從小就有過動、注意力不集中症狀，但過去的社會並 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程有設計有行旅我的新聞 快訊李靚蕾揭王力宏假面具！不忘替女性發聲：「家庭主婦不要為家庭付出，就沒有經濟能力」udn/元氣網/健康百科/ 精神．身心工作一半老閃神？成人也有ADHD分享分享留言列印A-A+2014-12-2408:58聯合報記者鄧桂芬／專題報導30歲的阿德是基層警察，他替報案民眾做筆錄時，頭腦思緒會突然「斷線」，沒辦法繼續完成，只好請同事協助，讓他非常困擾，而且只要執勤就會感到緊張、焦慮。

記者／陳立凱攝影30歲的阿德是基層警察，他替報案民眾做筆錄時，頭腦思緒會突然「斷線」，沒辦法繼續完成，只好請同事協助，讓他非常困擾，而且只要執勤就會感到緊張、焦慮。

他接受精神科醫師檢測後，才發現自己有注意力不足過動症（ADHD），服藥控制後，終於可以專心工作，焦慮情緒也逐漸改善。

開業精神科醫師楊聰財指出，根據研究統計，每100名成人之中，約有1至4人有成人ADHD，通常這樣的患者從小就有過動、注意力不集中症狀，但過去的社會並不忽視這樣的病症，反而將過動、上課不專心的孩子標籤為「壞學生」。

有藥物治療持續度拉長收治阿德的松德精神科診所醫師黃惠琪表示，阿德在學生時代，上課就經常分心，課業也表現不好，當他知道自己是ADHD患者時十分驚訝，但也終於知道自己為什麼思緒會常常斷線。

目前經過藥物治療，他做事的持續度有拉長，工作、生活品質都有改善。

振興醫院身心內科主治醫師袁瑋表示，有部分研究認為，ADHD患者是因額葉發展不全，以及腦內多巴胺分泌不足造成，尚未有明確病因。

ADHD有三種不同行為表現，包括過動、衝動與注意力不集中；一半以上的患者成年後，過動及衝動可以改善，但注意力不集中狀況可能會跟著自己一輩子。

排工作進度不依賴藥物袁瑋指出，成人ADHD的行為表現除了工作容易發呆、分心，也可能因三分鐘熱度而讓工作表現不佳，工作換來換去，談感情也可能難以持續，人生路徑像「兔子型（RabbitTrack）」，腳步混亂、跳來跳去。

袁瑋表示，ADHD目前無法根治，大部分是以「利他能」及「專思達」等中樞神經刺激劑來做治療。

針對在學病患，會希望按時服藥，增加專心度及注意力，幫助他們有效學習；對於成人，則會要求患者規畫安排工作進度，練習不依賴藥物、克服分心。

常亂發脾氣找出引爆點一名40多歲男子過去不知道自己是ADHD患者，容易發脾氣，導致工作長期不順利，結了2次婚都告吹，情緒憂鬱。

收治男子的袁瑋替他檢測後，發現男子有注意力不足過動症，但沒有給予藥物治療，而是協助男子抓出引發容易動怒的原因，並協助規畫工作，不讓ADHD影響生活和感情。

楊聰財建議成人ADHD患者，少做需要大量數字或精密度高的工作，因為「多一個零、少一個零真的差很多，挑戰性也很大」；或可在家做「注意力自主訓練」，例如將家中日常用品先拍照下來，弄亂後再擺回去，只要東西全擺對，就是一次的進步。

修正孩子行為鼓勵代替貼標籤個案一：患ADHD的阿泰在班上是問題學生，老師和他約法三章，只要亂跑或影響他人，就要罰跑200公尺。

某日阿泰違規27次，必須跑5400公尺，老師請全班講阿泰的優點，一個優點可以減掉200公尺。

全班學生說了27個阿泰的優點，最後阿泰不用罰跑，還告訴老師「我會努力改正自己。

」個案二：國小一年級的劉小弟上課時不時將頭往後轉，想找同學說話，或突然無來由離開座位，考試時也常分心。

導師將劉小弟的狀況告訴家長，請家長找醫師診斷是否有注意力不足過動症（ADHD），但劉媽媽堅稱：「我的兒子沒有任何問題」。

松德精神科診所主治醫師黃惠琪指出，有些家長擔心孩子被診斷有ADHD，可能被貼上標籤，遭同學霸凌或排擠，拒絕就醫治療。

台灣赤子心過動症協會理事長林玲華表示，不能完全怪家長，國人觀念認為吃藥不好，老師應了解家長為什麼反對。

振興醫院身心內科主治醫師袁瑋建議，老師可請家長在孩子上課時，到教室後面觀察孩子行為，再討論如何處理。

由於劉小弟動不動就在教室走動，班導擔心他影響上課，要劉小弟上課時乖乖坐在她身邊，並告訴全班，劉小弟「生病了」，要大家包容、體諒他。

林玲華不贊成直接公開告訴全班，這名患有ADHD的孩子生病了。

她說，老師立意良善，但其他孩子似懂非懂，不知道的「生病」是指什麼，可能排擠這位同學。

黃惠琪也說，老師應用中性字眼描述孩子的狀況，避免貼標籤。

林玲華建議，老師不要刻意告訴全班劉小弟生病了，應在日常談話時順便帶到，並以鼓勵方式說「他愈來愈進步了」、「我們再給他一點時間做得更好」等語，讓全班一起陪伴劉小弟修正行為。

林玲華建議，老師利用行為改變技巧，考量孩子個性來修正狀況。

黃惠琪則說，若需要服藥治療孩子，正確用藥不會依賴成癮，還能降低問題行為，家長不用擔心。

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