2021 力量訓練運動圖解聖經共20本,提供打好核心基礎的關鍵心法 ...
文章推薦指數: 80 %
《想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊》. 作者:泰史特龍久保孝史. 號召114萬追蹤者/日本狂銷13萬冊/幫助無數 ... 運動資訊第一站2021力量訓練運動圖解聖經共20本,提供打好核心基礎的關鍵心法、搶救體態1.《力量訓練基礎:用5種杠鈴動作極速發展身體實力》作者:(美)馬克·瑞比托1力量1為什麼選擇杠鈴?22深蹲7深蹲的力學原理7負重人體運動10深蹲深度16學習如何深蹲20杠桿作用和力矩30常見問題及其解決方法36大師級提示法60呼吸61保護深蹲64個人裝備67教學提示法733推舉75推舉與卧推75
延伸文章資訊
- 1博客來-想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99%肌力 ...
電子書:想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊(電子書),原文名稱:超筋トレが最強のソリューションである筋肉 ...
- 2想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99%肌力訓練迷思 ...
在Kobo 閱讀泰史特龍的《想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊》。最後一次下定決心!
- 3想死不如健身!改變一生的超科學理由心得| 生病了怎麼辦
改變一生的超科學理由:破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊-運動/ 塑身電子書-最後一次 ... 樂天書城Rakuten樂天市場線上商店,提供想死不如健身!
- 4自主健身的價格推薦- 2021年7月| 比價比個夠BigGo
... 運動健身器材.推薦哪裡買ptt) D073-001 ... 最強自主訓練套書:《用最正確的科學觀點1人健身》+《想死不如健身!改變一生的超科學理由》. 用最正確的科學 ...
- 5想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99 ... - Readmoo
想死不如健身!改變一生的超科學理由》電子書- 必須「馬上開始」的科學實證╳ 絕處逢生的6個漫畫實錄根據研究,光是自己在家訓練,就算完全 ...