[問題] 游長泳可以減肥嗎？ - Mo PTT 鄉公所

大家好我從七月中開始減肥到現在十月中差不多三個月體重破百的死胖子變成 ... 因為太久沒運動了游泳所需的各種肌肉早就退化光了前半個月各種腰酸背痛 ...

... 歲，女然後現在工作是做辦公室，相對時間多就想說下班去游泳減肥目標瘦到55公斤(握拳從去年11初開始游到現在，剛剛去量體重發現我還在61公斤.

有人建議我有氧減肥效果太差要換菜單，想請教各位… ... 推jordan900722: 本肥靠著游泳加飲食一年瘦30以上表示一下看法首02/13 00:11.

游泳減肥ptt相關資訊，[問題] 游泳減肥- 看板swim - 批踢踢實業坊大家好我想要請教版上各位關於利用游泳來減肥這件事我在發文之前有"/減肥" 把文章都大致看過一次不過 ...

作者: paschen (paschen) 看板: swim 標題: [心得] 游泳減肥減超快。。 時間: Sat Jul 8 20:37:33 2017 報名了游泳團體班原本完全不期待， ...