[問題] 游長泳可以減肥嗎？ - Mo PTT 鄉公所

游泳減肥ptt相關資訊，[問題] 游泳減肥- 看板swim - 批踢踢實業坊大家好我想要請教版上各位關於利用游泳來減肥這件事我在發文之前有"/減肥" 把文章都大致看過一次不過 ...

... 歲，女然後現在工作是做辦公室，相對時間多就想說下班去游泳減肥目標瘦到55公斤(握拳從去年11初開始游到現在，剛剛去量體重發現我還在61公斤.

大家好我從七月中開始減肥到現在十月中差不多三個月體重破百的死胖子變成 ... 因為太久沒運動了游泳所需的各種肌肉早就退化光了前半個月各種腰酸背痛 ...

如題那為什麼我去游泳都一堆大肚腩大叔啊我知道脂肪多一點游起來比較快但是他們怎都不會變瘦啊--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

還是我學樓上姊姊練馬拉松XD她身材好好@@ : 游泳是一個很好的有氧運動， : 但不見得是一個很好的減肥運動。 : 我認為靠游泳瘦身成功的人遠比靠跑步、單車、健身車等 ...