[心得] 三個月減肥心得- fitness | PTT消費區

作者: paschen (paschen) 看板: swim 標題: [心得] 游泳減肥減超快。。 時間: Sat Jul 8 20:37:33 2017 報名了游泳團體班原本完全不期待， ...

大家好我從七月中開始減肥到現在十月中差不多三個月體重破百的死胖子變成 ... 因為太久沒運動了游泳所需的各種肌肉早就退化光了前半個月各種腰酸背痛 ...

想游泳減肥游泳前後可吃些什麼夏天一到，許多對自己身材不滿意的人，都想利用游泳來達到減肥的目地，可是有些人發現，游泳不但不能減肥，有時還會更胖，到底這是什麼 ...

還是我學樓上姊姊練馬拉松XD她身材好好@@ : 游泳是一個很好的有氧運動， : 但不見得是一個很好的減肥運動。 : 我認為靠游泳瘦身成功的人遠比靠跑步、單車、健身車等 ...

游泳減肥ptt相關資訊，[問題] 游泳減肥- 看板swim - 批踢踢實業坊大家好我想要請教版上各位關於利用游泳來減肥這件事我在發文之前有"/減肥" 把文章都大致看過一次不過 ...