乒乓球教練Tim Sir

本人教授乒乓球只為興趣、並非旨在賺錢，希望推廣乒乓球這種既有趣而亦有益身心的運動，故本人的收費特廉，一般教練的收費(單對單)是每小時400元，本人每小時只收300元( ... 香港乒乓球網 本網旨在推廣乒乓球運動，提供基本乒乓球知識，初學者打球技巧，球具介紹等。

乒乓球教練Timsir 我是乒乓球教練Tim Sir，曾任教香港多間中小學乒乓球校隊，學生於校際比賽中屢獲奬項(例如港九潮州公會中學便於九零至二千年間屢獲學界男、女子團體冠、亞軍多次)。

中學時，我是校內乒乓球賽冠軍及校隊成員，後師承福建省隊趙萬展先生(香港冠軍趙萬權之弟)，再習藝於香港乒乓球總會教練班，球技嫻熟，設計了一套能學習全面技術的乒乓球教案，現為私人體育教練及乒乓球教練，於各屋苑會所教授乒乓球。

Iamanexperiencedtabletenniscoachwhichhasbeenteachingtabletennis inmanyprimaryschoolsandsecondaryschoolsforyears.Theschoolteams thatIleadwonalotofcompetitionsintheinter-schoolevents.Iamalso aprivatecoachwhichteachesstudentsinvariousclubhouses.Igota diplomaineducationandamthefewcoacheswhocanteachinotherlanguages suchasEnglishandMandarin.Ifyouarelookingforacaringand enthusiasticcoach,pleasecallme:Tel.9843-1223TimSir 本人教波多年,處退休狀態,為免辛勞,已減少教學,只教初學者及居於東鐵沿線居民,不會外出教學,已掌握基本技術及居於九龍及港島者,請另覓教練。

  如何揀選良好的乒乓球教練﹖ 好的球員並不一定是好的教練，這正如學識豐富的博士並不一定是出色的教師的道理一樣，好的教練須具備良好的教學技巧，有教學計劃，能找出學生的缺點，以最簡單易學的方法來糾正學生的錯誤。

舉個例來說，學生經常扭著身子、手肘貼身擊球，以致不能準確擊球，許多人在糾正對方錯誤時，只會說「跑快些」或『不要扭著身子擊球』，這空泛的說法對學生沒有幫助，因為學生的問題是步法不到位，光說而沒有實際針對錯誤的改善操練是不行的，這種教學法只會令學生困惑而變得沒有信心，長期也學不好乒乓球。

我具有中文大學的教育文憑，深明教學之道，設計了一套教案，能針對學生弱項，有系統地教授全面的技術，使學生能於短期內學好乒乓球。

何謂良好的乒乓球教案﹖ 在電視觀看世界級高手比賽，擊球的動作看似很簡單，其實每打一分都使用了多種技術，只不過高手們動作熟練，反應快捷，看似容易吧!要學好乒乓球，不可以急功近利，打中便算，要將各種技術分拆為許多細小項目，逐樣慢慢學，才容易掌握，如此良好的乒乓球教案便非常重要了，好的教練必定會有按部就班的教案，讓學生從基本功學起，打好基礎，而不是只叫學生大力擊球，求其打中便算(依賴運氣)。

學習乒乓球，首重控球，即是每一球皆須打中目標，要有高的來回板數，兼且姿勢正確，而不是大家鬥大力，球球出界，鬥執波。

收費特廉: 本人教授乒乓球只為興趣、並非旨在賺錢，希望推廣乒乓球這種既有趣而亦有益身心的運動，故本人的收費特廉，一般教練的收費(單對單)是每小時400元，本人每小時只收300元(包括80個乒乓球及拾球網，不包場租)，粉嶺會所上堂,若每次學習兩個小時，可獲減免場租優惠。

正手擊球小貼士 左腳在前、膝微曲、上身彎下來。

右肩略低，上臂放鬆下垂。

手腕要直，拍頭向上。

轉腰、前臂帶動、擊球時摺臂。

擊球點在腰前側。

球拍的有效運動的時段是從後至腰而非從右至左的橫向運動。

球拍不可超越額前的中線，不可揮動至左肩。

鎖穩上臂。

不要推球，而是要從後向前擊球。

  反手擊球小貼士 左腳在前、膝微曲、上身彎下來。

鎖穩上臂。

手腕拉向腰腹 手腕由橫轉向上，反掌向前送，肘不要動。

前臂帶動，擊球後手不要伸直，前臂下垂和上臂成直角。

  楊祐添教練 電話/WhatsApp:9843-1223 電郵:[email protected] 專業資格: 1 香港乒乓球總會教練班 2 香港業餘游泳總會註冊游泳教練 3 國際康體專才學院註冊銅級教練 4 香港中文大學榮譽生物學士 5 香港中文大學教育文憑 6 香港健美總會註冊高級教練 7 香港網球總會註冊網球教練 8 美國職業網球(PTR)註冊教練 前往粉嶺乒乓球室的方法 你先whatsApp我，我會將前往方法及路線圖寄給你。

告假規則 預約了的堂，告假須事前一日通知，不接受當天的告假，即缺席也當上了一堂，不會補堂。

各種擊球技術 1. 正手近枱攻球 2. 正手快點 3. 正手快帶 4. 正手中枱攻球 5. 正手拉球 6. 正手扣殺 7. 側身正手攻球(突擊) 8. 反手近枱攻球 9. 推擋球 10. 減力擋 11. 加力推 12. 反手快撥 13. 正手加轉弧圈球 14. 正手前衝弧圈球 15. 正手側旋弧圈球 16. 側身弧圈球 17. 反手弧圈球 18. 正手遠削 19. 反手遠削 20. 正手近削 21. 反手近削 22. 削加轉與不轉 23. 慢搓 24. 快搓 快攻型打法 1. 反手推擋結合正手攻球 2. 反手推擋結合側身手攻球 3. 反手推擋結合反手攻球 4. 推擋側身攻後撲正手位攻球 5. 搓球結合攻球(突擊) 6. 拉抽結合扣殺  弧圈型打法 1. 反手推擋(弧圈)結合正手弧圈 2. 反手推擋結合側身弧圈 3. 側身後撲正手再返左面反手拉弧圈 4. 搓球結合弧圈球 5. 弧圈球結合扣殺 6. 加轉弧圈結合前衝弧圈 削攻型打法 1. 正手削球結合反手削球 2. 削球結合弧圈球 3. 搓球結合弧圈球 4. 削球結合推擋球     馬龍對樊振東的光速對拉 教科書級別的練球，太棒了! 乒乓球教練TimSir