猛吃維他命C卻不見美白成效？原來是吃錯時間 - World Gym Blog

提醒想美白的你們，別再以為狂吃維他命C就會變白！對的時間點攝取、適量服用維他命C，就會看到皮膚改善，變得又嫩又細緻又美白。

當然，不 ... 防疫專區 運動健身 減肥 減肥運動 減肥餐 運動科學新知 有氧運動 訓練部位 手臂肌肉 腹肌 背肌 臀肌 大腿肌 小腿肌 徒手訓練 健身器材 固定式器材 啞鈴 槓鈴 滾輪 水的運動 健身完整攻略手冊 健康飲食 健康食材 飲食方法